Suco 1
Ingredientes: 1 fatia de melão, 200 ml de água de coco, 1 colher de sopa de suco de limão, 1 folha de couve-manteiga e 1 ramo de hortelã.
Como fazer: leve todos os ingredientes ao liquidificador, bata e coe. Sirva e beba em seguida.
Suco 2
Ingredientes: meia fatia de abacaxi, ¼ de cenoura, ¼ de maçã, meia colher de chá de mel, 150 ml de água.
Como fazer: bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida
Suco 3
Ingredientes: 1 pepino médio cortado em rodelas e com casca, 1 litro de água, hortelã a gosto e duas colheres de sopa de mel.
Como fazer: bata tudo no liquidificador, coe e para adoçar use o mel. Você pode bebê-lo várias vezes durante o dia.
O chá de quebra-pedra também é muito simples de fazer. Para preparar a infusão, ponha a ferver duas colheres de sopa da erva em 1 litro de água. Espere o chá descansar por dez minutos, coe e ingira até