Os principais afetados são as crianças, grávidas,mulheres que amamentam, adolescentes e idosos. Apesar da incidência ser maior em mulheres, os homens não estão a salvo e também completam o quadro dos sofrem por problemas causados pela anemia. As causas da anemia são diversas e geralmente acompanham o indivíduo desde a época gestacional.
O correto é sob acompanhamento médico realizar exames para detectar as proporções de defasagens dos nutrientes fundamentais ao organismo (listados acima) que podem acarretar um cansaço extremo, fadiga generalizada, anorexia, pele pálida, pouca disposição, déficit de aprendizagem e apatia.
Caldo de cana para anemia
Tomar 250 ml de caldo de cana com suco de limão uma vez ao dia.
Suco de uva para anemia
Ingredientes
10 bagos de uva
250 ml de água
1 colher de sopa de levedura de cerveja
Modo de preparo
Coloque 10 bagos de uva de molho durante a noite, retire as sementes e deixe de molho. Num copo, acrescente água até completar 250 ml, adoce com mel de abelhas e uma colher de sobremesa de lêvedo de cerveja. Tome de manhã em jejum.